Nutrición integral

y prácticas de

vida saludable

 

Amor propio

a través de

la nutrición

saludable

 

Tu cuerpo

reflejará un

buen estilo

de vida

 

Especialidad en Diabetes, Obesidad

y Salud gastrointestinal.

Soy Yadira Silva, Licenciada

EN NUTRICIÓN

Soy mamá, esposa y deportista de alto rendimiento. Disfruto la llevar una vida saludable tanto física como mentalmente.

Entiendo la alimentación balanceada como un eslabón importante en la calidad de vida de las personas…

Soy Yadira Silva, Licenciada

EN NUTRICIÓN

Soy mamá, esposa y deportista de alto rendimiento. Disfruto la llevar una vida saludable tanto física como mentalmente.

Entiendo la alimentación balanceada como un eslabón importante en la calidad de vida de las personas…

Juntos

trabajamos en

mejorar tu salud

A través de consultas y planes personalizados de nutrición tú y yo podemos resolver tus necesidades y lograr tus objetivos.

Planes personalizados de nutrición

 Juntos trabajamos en mejorar tu salud

A través de consultas y rutinas ideales para alcanzar tus metas de nutrición tu y yo podemos resolver tus necesidades y lograr tus objetivos.

PLANES PERSONALIZADOS DE NUTRICIÓN

METODOLOGÍA

 1. Nos conocemos

Conoceré tus hábitos alimenticios, tus gustos, tus necesidades y objetivos nutricionales. Evaluaré tu masa muscular, grasa, altura, peso y otros indicadores que me permitirán desarrollar un plan personalizado para ti.

 2. Plan de nutrición

SIN Complicaciones

Plan para cada día de la semana con alimentos accesibles y de fácil preparación. Si llevaras tu plan con otro miembro de la familia me aseguraré de adaptar los mismos alimentos a cada plan, para que eviten las compras y preparaciones engorrosas.

3. Seguimiento

Nos veremos cada 2 semanas o mensualmente para que me cuentes como te ha ido, qué debemos cambiar en tu dieta y revisaremos el progreso de tu salud.

METODOLOGÍA

 1. Nos conocemos

Conoceré tus hábitos alimenticios, tus gustos, tus necesidades y objetivos nutricionales. Evaluaré tu masa muscular, grasa, altura, peso y otros indicadores que me permitirán desarrollar un plan personalizado para ti.

2. Plan de nutrición

SIN Complicaciones

Plan para cada día de la semana con alimentos accesibles y de fácil preparación.

Si llevaras tu plan con otro miembro de la familia me aseguraré de adaptar los mismos alimentos a cada plan, para que eviten las compras y preparaciones engorrosas.

3. Seguimiento

Nos veremos cada 2 semanas o mensualmente para que me cuentes como te ha ido, qué debemos cambiar en tu dieta y revisaremos el progreso de tu salud.

SERVICIOS

Consultas y planes de nutrición

personalizados

Para tus necesidades y objetivos concretos:

SERVICIOS

Consultas y planes de nutrición personalizados

Para tus necesidades y objetivos concretos:

NUTRICIÓN Y DEPORTE

SALUD GASTROINTESTINAL

OBESIDAD

DIABETES

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SALUD GASTROINTESTINAL

OBESIDAD

DIABETES

¡Platícame tus dudas o reserva una cita!

15 + 6 =

Citas

(993) 160 2244

Clínica El Refugio

Campeche No. 102 Av. México, Fracc. Guadalupe, 86180 Vhsa, Tab.

contacto@yadirasilva.com

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